Programme Entrainement Triathlon | Training Blog

Programme d'entrainement .......... à partir de 39€ / Mois

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Stage d'entrainement Triathlon Dates et informations

Stéphanie REYMOND
Après avoir finie 5 ème des championnats de France cadette de Triathlon. Stéphanie REYMOND intègre l'équipe de France de cyclisme de 1996 à 2003. En 2008 elle revient à ses premiers amours avec une 4ème place au Duathlon LD du Val d'Aran. - A Embrun elle abandonne sur blessure à 10 km de l'arrivée alors qu'elle était en 3 ème position ! - En 2009 elle devient Championne de la Région Centre de Triathlon LD et gagne le duathlon LD de Hyères - 7ème à l'Embrunman (12h28), - En 2010, elle s'illustre avec une belle 3 ème place au Triathlon LD de l'Alpe d'Huez. 20 ème place championnats de France de Semi-marathon 2010 (St- Pol / Morlaix) (record en 1H22'03 sur semi Marathon). En 2011 3 ème des championnats de Région centre de Cross. Elle est montée également plusieurs fois sur les podiums des cyclo sportives (Valkowiak, La Luc Alphand, La Vaujany, ...). Pour 2011, les courses majeures de son programme sont les Championnats de France de Duathlon LD à Chaumont, Le Triathlon LD de l'Alpe d'Huez et l' Embrunman (choix non définitif) - ... Cette année pour atteindre ses objectifs, Stéphanie REYMOND est suivie par son Coatch : Grégory Zieba.

Philippe DENAT
Ma meilleur année est en 2010 - coaché par Greg - ou je fais mon record au marathon paris 3h18, termine 31em a l’ardéchoise (volcanique), un top 100 a Embrun 72 eme en 12h05 et Iron Man Western Australia en 9h59 ! Cette saison 2011 est placée sous le signe du Boulot et sera sportivement avec moins d’implications . Je compte néanmoins refaire l’Ironman en Australie en Décembre 2011.

Jerôme RICHARD
En 2009, je décide de m'engager sur le CD de Gérardmer pour "voir". J'ai vu et ça m'a plu. Aprés une saison 2009 médiocre, j'ai décidé de contacter Gregory Zieba qui entrainait déjà 2 de mes amis du TNL: J.Hupel et P.Denat qui ont fait une saison 2010 remarquable avec l'aide de Greg. Cette année, mes objectifs sont les étapes de D3 avec le TNL dans le but de monter en D2, et Les championnats de Lorraine CD pour une qualification au championnat de France en groupe d'âges.

Nicolas CHAUTARD
Nicolas a rejoint le Team en 2010 avec beaucoup d'ambitions, son travail a payé, Il améliore tous ses reccords et ses performances en triathlon. Pour cloturer sa saison, Il boucle le CD de Gerardmer en 2h54, soit 21 minutes de mieux que l'an passé ! Ses objectifs pour la saison 2011 sont : Réaliser moins de 40 minutes sur 10km sec - Arriver à faire 2H45 sur le cd de gerardmer - Faire moins de 2H30 sur le cd de alpes d'huez.

Didier FLECHE
Didier est l'un des premiers membres du Team Zieba, il s'implique et participe activement à tous les projets du groupe. En 2010, ses objectifs étaient de boucler 2 half Ironman ! Format qu'il n'avait jamais validé auparavent. Objecrif plus qu'atteint en 2010, il tentera de devenir un Ironman en 2011 !

ZIEBA Gregory

28.06.1981 - Troyes

Club T.O.S Triathlon
Triathlète depuis 15ans
4 IronMan tous Finisher
Champion régional Triathlon
Champion regional Duathlon

Plusieurs fois Champion de Champagne-Ardennes de Triathlon et de Duathlon ainsi que de nombreux podiums sur courte distance.

Quatre participations à des Ironman, tous finisher, dont Embrun (31ème) et l'altriman (15ème) qualifié de plus dur au monde.

En lycée privé, à Troyes, préparent les élèves aux épreuves du Baccalauréat et Certificat d'Aptitude Professionelle.

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