Avant que les coureurs ou les spectateurs nous laissent leurs commentaires sur cette course, ça serai très sympa. je vous donne les résultats officiels de ces 10 km de la Rivière de Corps.
Les Résultats de la course 2011 ci dessous
Chaque années la course de l'intégration intègre des handicapés ainsi que des valides.
Joie et bonne humeur sont au rendez-vous.
Presque tous les meilleurs coureurs Aubois étaient présent ce ... Lire la suite
Toujours dans la catégorie "Raconte-nous ta passion", aujourd'hui c'est Christophe qui s'y colle.
Inconnu dans le monde des coureurs il y a quelques années Christophe fait aujourd'hui parti des meilleurs, avec dans ces foulées un passé in... Lire la suite
Plan d'entrainement triathlon
.png)
.png)
Regler son vélo en bonne position pour une meilleure performance
Les éducatifs, la base de la technique en course à pied en vidéos 
Test performance : Vélo chrono VS Vélo route (course classique)
La musculation adaptée à la course à pied
Plan d'entrainement, débutants en course à pied. (N°1)
Comment débuter en course à pied ?
Comment mesurer sa fréquence cardiaque maximale ?
Préparer un triathlon longue distance
ENTRAINEMENT : Courez à allure spécifique !
TECHNIQUE Pédalez rond, une économie du geste
Troyes Espagne à Velo et course à pied 1600 km en 9 jours...
